Fektess bele az egészségedbe!
csoportos edzés
Kilácskó Mátéval
Indulj el a változás útján!
HIGGY magadban!
Igazi munka, igazi eredmény!
képzettség
Szakmaiság
fejlődés és nyomonkövetés
Értékek
Az edzések során:
javítasz a közérzeteden, magabiztosságot szerzel;
testi és lelki egészséget fejlesztesz;
kiadod magadból a felgyülemlett energiát, levezeted a stresszt;
elérhetővé válhat az ,,ÁLOMALAK"!
Széleskörű fejlesztés
egyénileg és csoportosan is !
Többféle cél
közösen sikerülni fog!
Erőfejlesztés
Különböző edzéseszközzel serkentjük az erőnövekedést, előremozdítjuk az izmok teljesítőképességét.
Hajlékonyság
Kiemelt szerepet kap az izmok alapos nyújtása, ezáltal megelőzzük a sérüléseket, segítjük a regenerálódást.
Fogyás
Az intervall edzésekkel hatékonyabban, gyorsabban tudjuk elindítani a fogyás folyamatát.
VISSZAJELZÉSEK
KLIENSEK VÉLEMÉNYEI
,,Máté mindig tökéletesen felkészült, alapos és profi. Mindig figyel arra, hogy helyesen végezzük a gyakorlatokat. Személy szerint ez az edzésforma az első olyan az életemben, amit szívesen, rendszeresen, örömmel végzek, soha nem nehéz elindulnom az edzésre. Jó hangulat és szakértő figyelem jellemző minden alkalomra. Az edzések változatosak, soha nem unalmasak, és minden alkalommal, többször is, feszegetni kell a határainkat, ami segítségével a fejlődés is elindul. Köszönök mindent.”
,,Az évek során sokféle edzésmódszert/formát kipróbáltunk, volt ami nagyon bevált, évekig csináltuk. Máté felkészültsége, tudatossága és figyelmessége azonban veri a mezőnyt. Ha tőlünk tanácsot kérnek, csak őt ajánljuk!”
,,Nagyon elégedett vagyok mind az edzővel, mind a körülményekkel. A fájós térdeimmel, ízületeimmel is mindig tud olyan gyakorlatot adni, ami kíméletesen erősít. Ez számomra teljesen meggyőzött. Hiteles és szakmailag felkészült az edző, a hangulat, a pörgős zenék, a társaság pedig remek.”
árak
szintfelmérő
- A jövőre irányuló tervek, célok átbeszélése
- Fittségi tesztek
- Állapotfelmérés
személyi edzés
- Személyre szabott edzésterv
- Fókuszban az egyén
- Folyamatos kapcsolattartás, tanácsadás
csoportos edzés
- Egy jó csapathoz tartozás
- Egymás motiválása
- Közös fejlődés
amiben részesülhetsz
Változatos gyakorlatok
Közérzet javulása
Jó hangulat
TARTÁSJAVÍTÁS
ÍZÜLETVÉDELEM
STRESSZLEVEZETÉS
Izomcsoport specifikus edzések
Jó társaság
Erő- és állóképességfejlesztés
Nyomonkövetés
Személyre szabott edzésterv
Állapotfelmérés
csatlakozz
MUTASD MEG, HOGY EL TUDOD ÉRNI A CÉLODAT!
VAGY
